C’est une chose d’avoir l’intention d’être plus patient, plus à l’écoute et plus engagé avec vos proches et ça en est une autre d’incarner ses intentions au quotidien.
Je vous partage des trucs simples que j’ai entre autres rapportés du séminaire High Performance Academy donné par Brendon Burchard à San Diego en mars dernier. Je les ai mis en action dès mon retour et j’y ai tout de suite constaté des effets très positifs sur moi et mon entourage.
Voici 4 trucs infaillibles pour activer vos intentions :
1- Mettre une alarme sur votre téléphone
Ce pourrait être à 9h le matin quand vous arrivez au travail et vers 13h en revenant du lunch pour vous rappeler d’être plus proactif dans vos projets.
2- Associer une pensée avec une action
Un exemple très intéressant est lorsque vous passez le cadre d’une porte. Que ce soit en entrant dans une réunion ou à la maison après le travail, choisissez d’y associer une intention dans le but d’améliorer vos relations.
3- Placer un objet bien en vue
Ce pourrait être une photo, une figurine ou encore un fond d’écran auxquels vous pouvez associer une intention comme le lâcher-prise par exemple. Placez-le dans l’environnement qui vous sera le plus utile.
4- Choisir une chanson stimulante
Vous savez qu’écouter la chanson de Rocky vous donne de l’énergie avant d’aller rencontrer un client potentiel ? Allez-y ! Faites-le pour d’autres situations.
Afin d’obtenir un réel succès, l’étape ultime est d’incarner votre intention lorsque votre déclencheur se met en branle. Permettez-vous une pause, fermez les yeux et laissez monter toutes les sensations en lien avec votre intention et puis remettez-vous en marche en les apportant avec vous. Soyez créatif et utilisez vos 5 sens.
Vous pourriez par exemple décider d’avoir des intentions face aux autres dans le but d’améliorer vos relations et en même temps, il est tout aussi important d’avoir des intentions envers vous-mêmes.
Maintenant, prenez un papier et un crayon et écrivez les intentions que vous aimeriez incarner encore plus au quotidien. Ensuite, trouvez votre façon de déclencher ces intentions pour un maximum de résultats.
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