Quand j’ai pris la décision de faire des changements dans ma carrière, plusieurs personnes m’ont demandé comment je suis arrivée à trouver ma voie professionnelle et qu’est-ce qui m’a poussé à faire cette réflexion.  Je sentais une certaine curiosité face à ma...

Bien plus qu’une liste de trucs à faire pour augmenter votre estime de soi, je vous propose un plan concret pour vous guider vers la meilleure version de vous-même en plus de vous suggérer plusieurs exercices afin que puissiez constater votre réelle progression. Mais...

C’est une chose d’avoir l’intention d’être plus patient, plus à l’écoute et plus engagé avec vos proches et ça en est une autre d’incarner ses intentions au quotidien. Je vous partage des trucs simples que j’ai entre autres rapportés du séminaire High Performance...

En toute simplicité, je vous partage mes coups de coeur du salon Expo Yoga 2018 qui avait lieu au Palais des Congrès ce 10 et 11 février dernier. Yoga, motivation, collations et bien plus vous attendent dans cet article. Bonne lecture !  J’ai vécu un départ en force....

Si nous nous questionnions tout le temps, sur tout, ce ne serait pas évident de fonctionner au quotidien. C’est pourquoi nous développons des automatismes qui peuvent être très utiles.     Et donc, comme tous les matins, j’ai descendu les escaliers et j’ai posé les...